حبّ الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تظهر فيها بثور على الوجه، أو الصدر، أو الكتفين، أو الظهر.تظهر البثور نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا مما يسبب انسداد مسام الجلد من الإفرازات. فتظهر الرؤوس البيضاء أو السوداء أو البثور. يشيع حب الشباب أكثر بين المراهقين وإن كان يُصيب الأشخاص من جميع الأعمار لعدة أسباب.
أربعة أسباب رئيسية لظهور حب الشباب:
انسداد مسامات البشرة نتيجة فرط إفراز الزيوت (الدهون)
عوامل وراثية.
التغيُّرات الهرمونية.
استخدام بعض الأدوية مثل أدوية الهرمونات الذكرية والأندروجينات أو الكورتيكوستيرويدات
تناول أطعمة معينة، مثل الخبز والكعك ورقائق البطاطس
فرك البشرة بعنف أو تنظيفها بمواد كيميائية قاسية
كيف يمكن التخلص من حب الشباب؟
تختلف شدة الحالة من بسيطة إلى متوسطة أو شديدة وبناءً عليه تختلف طريقة العلاج المناسبة لكل حالة
1. علاج موضعي
يمكن الاعتماد على أدوية المضادات الحيوية الموضعية في حالات حب الشباب البسيطة والمتوسطة، فهي تساعد على منع التهاب الجلد وظهور حب الشباب.
2. علاج عن طريق الفم
تحتاج بعض الحالات إلى الدمج بين علاجات موضعية وبعض الأقراص عن طريق الفم. لا يجب استخدام هذه الطريقة دون استشارة الطبيب.
مضادات حيوية
يأتي على قائمة المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج حب الشباب المتوسط والشديد عن طريق الفم أقراص مثل التيتراسيكلين والدوكسيسيكلين.
الايزوتريتنون
يحتوي هذا الدواء على مادة الريتينويد، ويستخدم فقط مع حالات حب الشباب الشديدة والمزمنة، يجب الالتزام بالبرنامج العلاجي كما وصفه الطبيب واجراء كل الفحوصات اللازمة أثناء فترة العلاج.
3. جلسات علاج حب الشباب لدى الطبيب المختص
قد تكون هذه الطرق أفضل عند الرغبة في علاج الآثار الناتجة عن حب الشباب
العلاج بالليزر
يمكن استخدام الليزر في علاج الندبات الناتجة عن الإصابة بحب الشباب. تعتمد فكرة العلاج بالليزر على تحفيز انتاج الكولاجين وبناء ألياف جديدة تُعطي الجلد مظهر أكثر حيوية ونضارة.
جلسات التقشير الكيميائي
يضع الطبيب بعض المواد الكيميائية لتقشير الطبقة السطحية من الجلد لتظهر طبقة جديدة أكثر نعومة، ولا تحتوي على آثار ندبات. وقد يلزم تكرار الموضوع أكثر من مرة للحصول على النتيجة المطلوبة.
جلسات الهيدرافيشال للوجه
تعمل على ترطيب البشرة وإعادة نضارتها، وتضييق المسام نتيجة تنظيف البشرة بعمق، وتقشيرها،و تخفيف البقع الداكنة في الوجه.
وترطيبها عن طريق الأمصال المُغذية للبشرة.
الطرق المنزلية للوقاية من حب الشباب
1- الوقاية من أشعة الشمس
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس كإجراء وقائي لمنع ظهور حب الشباب. ينصح باستخدام واقي من الشمس ليساعد على حماية البشرة
2- استخدام الغسول المناسب للبشرة
اختيار الغسول المناسب للبشرة يمنع التحسس وظهور حب الشباب ويفضل تجنب الغسول الذي يحتوي على مواد عطرية
3- ترطيب البشرة باستمرار
ينصح باستخدام المرطب المناسب للبشرة. لتحافظ البشرة على رطوبتها مما يساعد على الوقاية من ظهور حب الشباب.
4- غسل اليدين
ينصح بالحرص دائماً على عدم لمس الوجه باليدين وغسلهما اولا قبل لمس الوجه لمنع نقل البكتيريا للوجه بالتالي ظهور حب الشباب.
5- مستحضرات التجميل
ُيفضل استخدام مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت للحفاظ على البشرة دون انسداد المسامات. ويجب إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم وتنظيف الفرش والأدوات بعد كل استخدام.
6- الحفاظ على نظام غذائي سليم
حافظ على نظام غذائي صحي متنوع من الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون غير الصحية وتجنب الإكثار من السكريات
7- الإكثار من شرب الماء
يساعد الماء على تدفق الدم ووصوله للجلد مما يؤدي لحصول الجلد على عناصر التغذية الضرورية ويساعد الجلد على التخلص من العناصر الضارة التي تسبب الإلتهابات وظهور حب الشباب.
8- التمارين الرياضية
تساعد التمارين الرياضية على تقوية المناعة وتساعد على تدفق الدم والأكسجين للجلد. مما يساعد على الوقاية من ظهور حب الشباب.
متى تزور الطبيب
في حال جربت الطرق المنزلية والعلاجات الموضعية ولم تُجدي نفع أوكانت حالتك متوسطة أو شديدة ننصحك بزيارة طبيب الجلدية المختص؛ ليصف لك أدوية أكثر فاعلية مناسبة لحالتك الصحية.
اقرأ أيضاً:
