يحدث نتيجة القلق ويسبب ظهور مجموعة من أفكار ومخاوف غير منطقية تؤدي إلى تكرار قهري لتصرفات لا إرادية. مما يسبب إعاقة الشخص المُصاب عن أداء مهامه اليومية وإهدار الكثير من الوقت. وتتفاوت الأعراض من شخص إلى الآخر. وعلاج الوسواس القهري قد يكون نفسي أو دوائي.
أحيانًا يكون الشخص المُصاب باضطراب الوسواس القهري واعي لحقيقة تصرفاته الوسواسية ولكن كلما حاول تجاهلها ازداد شعوره بالضيق والقلق لذلك يلجأ لتلك التصرفات للتخفيف من الشعور بالضيق.
الأسباب:
لا يوجد سبب واضح لاضطراب الوسواس القهري ولكن يوجد عوامل قد تكون مسببة للمرض وتشمل:
- حدوث تغير كيميائي في وظائف الدماغ.
- عوامل جينية ووراثية
- الإصابة بعدوى أوالتهابات
الأعراض:
1- الأفكار والمخاوف الأكثر انتشارًا بين مرضى الوسواس القهري
2- أفكار عدوانية أو مروعة حول فقدان السيطرة وإيذاء النفس أو الغير
3- اعتقاد الشخص أن أجزاءَ من جسمه قبيحة أو مشوَّهة
4- أفكار غير مرغوب فيها (العنف أو الجنس أو الدين)
5- الخوف من التلوث أو الاتساخ
6- الخوف من الإصابة بالأمراض.
7- أفكار حول الصراخ بألفاظ بذيئة
8- الخوف من الإحراج أو من الفشل أمام الآخرين
9- الرغبة المبالغ فيها للتنظيم، والدقة.
أكثر السلوكيات القهرية انتشارًا:
- غسل المتكرر لليدين
- الامتناع عن مصافحة الآخرين
- السعي المتكرر لإجراء عمليات جراحية تجميلية
- تجنُّب المواقف الاجتماعية حتى لا يراه الآخرون
- التحقق من الأمور بشكل مفرط، مثل الأقفال أو مواقد الغاز.
- العد بشكل متواصل – سواء بصمت أو بصوت عال
- التلعثم خلال الحديث، إضافة إلى تخيلات وأفكار مزعجة تسبب اضطرابات النوم
- الشعور بالحاجة للقيام بنفس المهام عدة مرات (مثل الاستحمام والصلاة والوضوء).
- تكديس والاحتفاظ بأغراض ليس لها قيمة.
عوامل الخطورة:
1- معاقرة المخدرات أو الكحول
2- التاريخ العائلي للمرض.
3- التعرض لصدمات مؤلمة
4- حياة مثقلة بالضغوط أو التوتر
المضاعفات:
اكتئاب
أفكار وتصرفات انتحارية.
العلاج:
يختلف العلاج بحسب شدة الحالة ومدى تأثيره على حياة المريض، وهنالك نوعان أساسيان:
1- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري
2- استخدام طريقة التعريض ومنع الاستجابة
3- العلاج المعرفي/ الإدراكي السلوكي
العلاج الدوائي لاضطراب الوسواس القهري
تُستخدم الأدوية في الحالات المتقدمة، وغالبًا تبدأ بمضادات الاكتئاب ومهدئات
يجب التنويه على ضرورة الالتزام باستخدام الأدوية كما وصفها الطبيب ويحذر إيقافها بدون استشارة الطبيب حتى لو ظهر تحسن في الحالة.
إرشادات للمصاب بالوسواس القهري:
1- التعبير عن المشاعر عن طريق التحدث مع شخص مقرب
2- قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء
3- ممارسة تمارين الاسترخاء لتخفيف الضغوطات
4- أخذ قسط كافٍ من النوم
5- تناول الغذاء الصحي
6- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
إرشادات للتعامل مع المصاب بالوسواس القهري:
- التثقيف عن المرض لمعرفة ما يمر به المريض.
- الصبر عند التعامل مع المريض
- طمأنة المريض وتذكيره بأنه غير مذنب عن الأخطاء
- مساعدة المريض على مقاومة بعض الأفعال القهرية مثل سؤاله عن الهدف من إعادة الفعل أكثر من مرة
- تشجيع المريض على متابعة الجلسات العلاجية
- الحرص على مساعدة المريض على تناول العلاج الدوائي في مواعيده المحددة
متى يجب زيارة الطبيب
إذا كانت الوساوس القهرية تُسبب مشاكل في الحياة اليومية للشخص
أوتجعله مستاءً جدًّا فيجب استشارة الطبيب أو اختصاصي الصحة النفسية.
