عرق النسا شعور بالألم ينتشر على طول العصب الوركي ويحدث عرق النسا في أغلب الأحيان نتيجة ضغط على العصب الوركي بسبب داء باجيت العظمي أو تورم ناجم عن التواء الرباط، أو ضرر بالأعصاب ناجم عن داء السكري أو ورم دموي أو شوكي.
ويسبب هذا الضغط التهاب وألم ويكون مصحوبًا في الغالب بخدَر في الساق المصابة، يمكن لمضاعفات خشونة المفاصل أو الإصابات أن تُسبب التهاب العصب الوركي.
على الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا يمكن أن يختفي بالعلاج في غضون أسابيع إلى أشهر، قد يصبح خطيراً في بعض الحالات و يلزم تدخل جراحي.
الأعراض
1- ألم حاد وتشنج في الساق
2- إحساس بالوخز أوالحرق أسفل الساق
3- الألم في أسفل الظهروالأليَتين
4- الألم يشبه صاعقة أو صدمة كهربائية أحيانًا
5- يزداد الألم سوء مع الجلوس لفترة طويلة
عوامل الخطر
1- التقدم في العمر
2- السمنة
3- الوظائف التي تنطوي على رفع أحمال ثقيلة أو قيادة سيارة لفترة طويلة
4- الجلوس لفترات طويلة
5- داء السكري
المضاعفات
- فقدان القوة العضلية في الساق المصابة
- مشاكل في الأمعاء أو المثانة
- تلف دائم في الأعصاب
- فقدان السيطرة على التبول أو التبرز
الوقاية
1- عند الجلوس لفترات طويلة اختر مقعدًا مزودًا بدعامة مريحة لمنطقة أسفل الظهر
2- الكمادات الباردة أو الساخنة على مكان الألم
3- ممارسة تمارين خفيفة وتمارين الإطالة
4- تجنب الوقوف لفترات طويلة
5- حافظ على استقامة الظهر وانحناء الركبتين عند حمل الأشياء الثقيلة
6- بعض الحالات تتطلب علاج دوائي أو جلسات علاج طبيعي تحت اشراف طبيب مختص
