مع تزايد الوعي بأهمية الصحة العامة، يتزايد أيضًا الاهتمام بصحة الفم والأسنان لأنها جزء لا يتجزأ من الصحة العامة. صحة الفم والأسنان لها تأثير كبير على جودة الحياة اليومية ويمكن الوقاية إلى حد كبير من معظم أمراض صحة الفم، ويمكن علاجها في مراحلها المبكرة. وتتمثل معظم الحالات في تسوس الأسنان، وأمراض اللثة، وفقدان الأسنان. وتشمل أمراض الفم الأخرى.
صحة فمك دليل على مستوى صحتك العامة، تعرف على أهم النصائح للحفاظ على أسنان قوية وفم صحي
يجب تنظيف الأسنان مرتين باليوم ولمدة دقيقتين في كل مرة.
نظِّف أسنانك بخيط الأسنان يوميًا.
استخدِم غسول الفم لإزالة بقايا الطعام المُتبقية
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
قلل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.
استبدِل فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر
يجب زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 أشهر.
تجنَّبِ التدخين
امضغ اللبان الخالي من السكر
فوائد تنظيف الأسنان:
• منع تراكم طبقة البلاك (الجير) على الأسنان والتي تسبب تسوس الأسنان
• الوقاية من التهاب اللثة
• تجنب مضاعفات مشاكل الأسنان.
• الحفاظ على نَفَس منعش ونظيف
• الإقلال من تكون التصبغات الخارجية على سطح الأسنان
ما هو مرض اللثة؟
هناك شكلين أساسين من أمراض اللثة: التهاب اللثة الخارجية والتهاب الانسجة الداعمة للاسنان ويعاني المُصاب من تورم والتهاب بأنسجة اللثة
ما هو سبب أمراض اللثة؟
قد يكون السبب هو وجود طبقة البلاك والتي تتشكل على سطح الأسنان واللثة كل يوم. لذلك نحتاج للتأكد من إزالة كافة البلاك من الأسنان الخاصة بك كل يوم. يتم ذلك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، والغسول وزيارة الطبيب المختص لتقديم استشارة طبية مناسبة.
كيف يؤثر التدخين على اللثة والأسنان؟
يجعل التدخين أمراض اللثة اكثر سوءا. المرضى الذين يدخنون أكثر عرضة سرعة تكوين طبقة البلاك على الأسنان، مما يؤدي إلى أمراض اللثة بمعدل اسرع والتي تسبب فقدان الأسنان لدى البالغين.
ماذا يحدث إذا لم يتم علاجها أمراض اللثة؟
إذا كان الشخص يعاني من أمراض اللثة ولكن بدون ألم أو ألم طفيف ولم يقم بعلاجها فغالباً على مدى عدد من السنوات قد تتآكل العظام التي تدعم الأسنان بشكل تام وبالتالي يفقد أسنانه.
هل يزيل تنظيف الاسنان من طبقة المينا؟
بالطبع لا يزيل التنظيف شيء فقط يزيل طبقات البلاك والجير المترسبة على سطح الاسنان.
ما هو تبييض الأسنان؟
تبييض الأسنان هو وسيلة فعالة لتفتيح لون أسنانك الطبيعي دون إزالة أي من سطح الأسنان أو الإضرار بها.
متى يُنصح بمراجعة طبيب الأسنان؟
يُنصح بزيارة الطبيب كل ( 6) أشهر، ويعتمد تكرار الزيارة تبعًا لاحتياج الشخص، وحسب تقييم الطبيب للحالة.
اقرأ أيضاً
فقر الدم بسبب نقص الحديد - الأعراض والأسباب
