النزلة المعوية أو التهاب المعدة والأمعاء هو مرض ينتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية تصيب الجهاز الهضمي مسببة عدة أعراض مثل: القيء والإسهال وفقدان الشهية والمغص، وهي عدوى قابلة للانتقال بشكل كبير وقد تنتشر من خلال الطعام الملوث، أو الماء، أو الاتصال الوثيق بشخص مصاب.
عادةً لا تكون خطيرة ويمكن علاجها في المنزل، وغالبًا ما تستمر النزلة المعوية بحد أقصى أسبوع، ومن ثم تزول من تلقاء نفسها، ويهدف علاج النزلة المعوية على التخفيف من الأعراض والحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الإصابة بالجفاف.
تبدأ علامات الشفاء بالظهور بشكل تدريجي، ومن تلك العلامات عودة حركة الأمعاء إلى طبيعتها، وقلة عدد مرات التبرز، والبراز يصبح أكثر تماسكًا، أيضًا يختفي القيء والغثيان تدريجيًا. لكن في بعض الحالات قد تحتاج العدوى لفترة أطول أو تناول أدوية حتى تختفي وتشفى تمامًا.
الأسباب
الفيروسات
العدوى البكتيرية
الطفيليات
أسباب أخرى مثل: أدوية العلاج الكيميائي، التسمم بالمعادن الثقيلة(الرصاص أو الزئبق) الفطر السام أو الطحالب البحرية أوالإفراط في استخدام بعض الأدوية مثل: بعض أنواع المضادات الحيوية والملينات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية و مضادات الحموضة.
الأعراض
الحمى
الإسهال
القيء والغثيان
فقدان الشهية
مغص وتشنجات في البطن.
الشعور بالتعب والضعف العام
في حالات الأطفال قد يُلاحظ علامات الجفاف، و تشمل الدوخة والخمول قلة البول، وجفاف الفم، وتشقق الشفاه.
العلاج
الالتزام بالأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب، كمسكنات الألم و المطهرات المعوية والأدوية المضادة للقيء والإسهال والمضادات الحيوية إذا كان السبب عدوى بكتيرية.
شرب الكثير من السوائل ما يعادل من 2 – 3 لتر من الماء لِتجنب الجفاف الذي قد ينتج عن القيء والإسهال.
الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة
تناول محلول الجفاف أو أخذ السوائل الوريدية إذا كان القيء والإسهال شديدين، وذلك لتعويض المعادن المفقودة.
الوقاية
1- لا تشارك أدواتك الخاصة مثل أواني الطعام أو أكواب الشرب مع الآخرين اغسل جميع الفواكه والخضراوات قبل أكلها
2-نظِّف أسطح المطبخ قبل تحضير الطعام عليها
3-تجنَّب المخالطة اللصيقة مع أي شخص مصاب بالفيروس
4-طهِّر الأسطح الصلبة مثل أسطح الطاولات وصنابير المياه ومقابض الأبواب، باستخدام خليطٍ مكوَّن من الكلور والماء.
5-غسل اليدين جيدًا بعد الدخول إلى الحمام وقبل تناول الطعام
6-تهوية أماكن الجلوس والراحة جيدًا وتنظيفها
7-تناول الأغذية والسوائل سهلة الهضم
8-تلقي اللقاحات المتاحة مثل لقاح الروتافيروس
احتياطات لازمة عند السفر:
اشرب فقط المياه المعبأة في زجاجات
تجنَّب الفواكه المقشرة والخضروات النيئة والسلطات
تجنُّب اللحوم والأسماك غير المطهوة جيدًا.
ماهي الأطعمة والمشروبات الممنوعة والمسموحة عند الإصابة بالنزلة المعوية؟
الممنوعة:
الأطعمة الدهنية والمقلية
المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر.
التوابل القوية أو الأطعمة الحارة.
المسموح بها:
الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه
منتجات الألبان
البذور والمكسرات
الأرز والبطاطس، والخبز، والبطاطا الحلوة، والشوربات التي تخلو من التوابل
متى يجب زيارة الطبيب؟
في حالة استمرار الأعراض أو ظهور المضاعفات مثل وجود دم في البراز أو الجفاف، إذا ظهرت على الطفل علامات الجفاف الشديد أو لم يتمكن من الشرب لعدة ساعات، يجب طلب الرعاية الطبية على الفور.
يجب عدم إيقاف هذه الأدوية إذا شعرالمريض بتحسن و يجب إكمال الجرعة الموصى بها.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء خاصة في حالات الأطفال أو ذوي الحالات الصحية المزمنة.
